細胞がみずみずしくなっていた。。(o ̄∇ ̄o)♪
2014年 01月 17日
そして、先生から嬉しいお言葉、頂いちゃいました!
「 この1週間で身体の質がよくなっています。細胞のひとつひとつに
水分が行き届いていて、みずみずしいです(笑) 」と(笑)\(//∇//)\
1週間前は、少し乾燥気味だったようですが(笑)
うれしーーーーーーーーーー!!!!!!
女性はこういう言葉、嬉しいですよね
この1週間を振り返ると
まずは、まつはし先生から教えて頂いた骨盤を安定させる体操を毎日
やりたい時にやり。
サルサはお休み。
お仕事は適度に楽しんで頑張り、充実感を感じていました。
そして、家でご飯を作り、ゆっくりお風呂に入ったり
お気に入りの動画を見たりと。。
お風呂上がりにはオイルを使って身体のケアもしていましたかね^^
そして、何事に対しても
ゆるくいこうーって思う気持ちが常にありました
サルサにしても、ストレスになるようであれば
その時は休むとか。パフォーマンスにでれるようになりたいけど
まー、そこまでいかなかったとしてもいいなーみたいな。
すべてにおいて、楽しみを感じて生きていきたいので
ストイックになりたくないんですね。
そして、達成感!これ!いらないみたいな(笑)
達成感はもういらないと感じました。
なんか、必死になったり、追いかけたり、探したり
ほんといらないみたいです。
何かを得るための努力はしたくない。
何事も少しずつ、ゆっくりと楽しむのがポイント。
人生を味わうためには、急がずあわてず、焦らず。
ただただ、マイペースに。
ですが、日々の中で、ストレスにならない程度になんでも
続けていくことは大切ですよ!仕事の仕方、気持ちのあり方。。口角をあげるとか^^
そして、気づいたらできてたヽ(´▽`)/
みたいな感じがよいですねー
そんな感じの1週間でした。
身体の質が良くなったようなので、やはり!
この感覚でいいんだなーと実感
それにしても、この潤い
大切にしていきたいわー