解放力

今日から8月がスタートしました。





暑い日がまだまだ続きますね。





昨日のお休みは、ハーモニーアースさん主催のワークに参加してきました。




ワークのキーワードは




「 第2チャクラ 」




第2チャクラは、7歳から14歳にかけての思春期時期に発達するエネルギーセンターです。





この時期、自分の周りに居る家族や友達とどう関って過ごしていたかによって、





第2チャクラのバランスが見えてきます。





第2チャクラは生きる喜びや活力・自尊心を司り





とてもクリエイティブなエネルギーを産み出す場所です。





このエネルギーを活性化させるには、





まず、外側からの刺激によって生じた





自分の内側の感情や感覚に気づくことが大切になってきます。
(何が好きで何が嫌いで、何が自分らしいのか)




そして、その感覚が




幼い頃に親や周りの人に刷り込まれた自分像で感じるものではなく





今の自分でしっかり感じられるかがポイント。





そして、感じた感覚や感情から必要なものは吸収し





必要のないものは循環させて解放していきます。
(解放できず蓄積されたままだと、感度が下がってしまいますからね。)





そうやって他者とコミュニケーションをとりながら





自分を豊かに育む第2チャクラ。





吸収と排出を上手く循環させ、ぶれない自分のベースをつくりあげていきます。





そして、今回のワークでは、骨盤を8の字に動かしながら





解放を促す体操を教えていただきました☆





早速、その体操を夜に行っていたのですが、、、




骨盤を8の字に動かす動きがサルサに似ているなと思い、
(数年前、サルサにはまり踊りまくっていた時期がありました109.png





途中からサルサのステップに変更して解放を促しました笑






ステップ終了後は、サルサの動画を見始め数時間があっという間に経ってしまい





久しぶりに踊りにいきたいなーなんて思っております。





この動画は、サルサではなくバチャータという踊りで





サルサ同様、骨盤は8の字に動かします。





サルサにはまっていた時期、このバチャータを踊るカップルのペアが大好きで162.png




暇さえあれば、動画を見ておりました。


この女性の骨盤の位置と動きが素晴らしいのです☆




そして、衣装もいつも素敵で笑顔がとっても魅力的なダンサー。






こんな風に骨盤が動いたら




気持ち良いだろうな〜169.png





まずは、バチャータステップで解放力をUPさせていきたいと思うのでした174.png






では、今月もソレイユどうぞよろしくお願いいたします。





皆様にお会いできるのを楽しみにしております。







by soleil444 | 2018-08-01 09:03 | RIE | Comments(0)

仙台でオーダーメイドのアロマ香水を創れるアロマセラピーサロン・ソレイユ。ひとりひとりの個性を引き出し魅力に変えるアロマ香水は人生のワンシーンを彩るパートナー。


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