お手持ちの香りを使って

昨夜は、地震によって朝まであまり眠れなかった方も多いかと思います。

私もそのひとりです。

気持ちも身体も緊張していたかと思いますので、お手持ちのエッセンシャルオイルを使って

気持ちを落ち着けてみたり、身体をリラックスさせてあげてくださいね。

私も今日はお風呂にラベンダーを入れたいと思います。

安心してゆっくりと眠りにつけますように。